⭐️ راهنمای جامع خرید اسکی فضایی از هایپرجیم + نکات کلیدی 🏂

اسکی فضایی، که گاهی اوقات با نام الپتیکال نیز شناخته می‌شود، یک دستگاه ورزشی هوازی است که حرکات راه رفتن، دویدن یا بالا رفتن از پله را شبیه‌سازی می‌کند. این دستگاه به دلیل کم‌فشار بودن بر مفاصل، گزینه‌ای محبوب برای افراد در تمام سطوح تناسب اندام، از جمله کسانی که مشکلات مفصلی دارند، به شمار می‌رود. در واقع اسکی فضایی ماهیتاً شبیه به دوچرخه ثابت است اما به دلیل استفاده از مکانیزم های پیشرفته در فناوری ساخت آن به اسکی فضایی معروف شده است. در واقع اسکی فضایی دستگاهی است که کاربر برای انجام فعالیت های هوازی و چربی سوزی از آن استفاده می‌کند. مطمئناً خرید اسکی فضایی باشگاهی تداعی فعالیت در آب را برای ورزشکار و یا فرد استفاده کننده به وجود خواهد آورد، اسکی فضایی همانطور که اشاره شد به دلیل استفاده از فناوری پیشرفته در ساخت آن به هیچ عنوان ضرر و زیان و عوارضی ندارد. اما چگونه می‌توان بهترین اسکی فضایی را انتخاب کرد؟ در این راهنمای جامع، به بررسی نکات کلیدی خرید اسکی فضایی از هایپرجیم می‌پردازیم و شما را در انتخاب مناسب‌ترین دستگاه برای نیازهایتان یاری خواهیم کرد.

چرا اسکی فضایی؟ مزایای استفاده از الپتیکال

قبل از اینکه به نکات خرید بپردازیم، بیایید نگاهی به مزایای استفاده از اسکی فضایی بیندازیم:

• تمرین کم‌فشار: اسکی فضایی ضربه کمتری به مفاصل وارد می‌کند و برای افراد با مشکلات زانو، مچ پا یا لگن مناسب است. این ویژگی باعث می‌شود تا بتوانید مدت زمان بیشتری را به تمرین اختصاص دهید بدون اینکه نگران آسیب دیدگی باشید.

اسکی فضایی به دلیل حرکت نرم و روان، فشار زیادی به مفاصل وارد نمی‌کند. این ویژگی آن را به یک انتخاب عالی برای افراد مسن، کسانی که آسیب‌دیدگی دارند، یا افرادی که به دنبال تمرینات کم‌فشار هستند، تبدیل کرده است.

• تمرین کل بدن: اسکی فضایی عضلات بالاتنه و پایین تنه را به طور همزمان درگیر می‌کند و به تقویت عضلات، افزایش استقامت و بهبود تعادل کمک می‌کند.

در حین استفاده از اسکی فضایی، عضلات پا، بازو، سینه و پشت به طور هماهنگ کار می‌کنند. این تمرین همه‌جانبه به شما کمک می‌کند تا کالری بیشتری بسوزانید، قدرت عضلانی خود را افزایش دهید و تناسب اندام بهتری داشته باشید.

• تنوع در تمرین: اسکی فضایی امکان تنظیم مقاومت، شیب و برنامه‌های تمرینی مختلف را فراهم می‌کند و به شما اجازه می‌دهد تا تمرینات متنوع و چالش‌برانگیزی را تجربه کنید.

با تغییر تنظیمات اسکی فضایی، می‌توانید تمرینات خود را متنوع کرده و از خستگی جلوگیری کنید. این تنوع باعث می‌شود تا تمرینات شما جذاب‌تر و موثرتر باشند.

• چربی سوزی و کاهش وزن: اسکی فضایی یک تمرین هوازی موثر است که به سوزاندن کالری، کاهش وزن و بهبود سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

با استفاده منظم از اسکی فضایی و رعایت یک رژیم غذایی سالم، می‌توانید به طور موثری وزن خود را کاهش دهید و سطح انرژی خود را افزایش دهید.

• مناسب برای تمام سطوح تناسب اندام: اسکی فضایی را می‌توان به راحتی برای سطوح مختلف تناسب اندام تنظیم کرد و برای افراد مبتدی تا ورزشکاران حرفه‌ای مناسب است.

چه یک فرد مبتدی باشید و چه یک ورزشکار حرفه‌ای، می‌توانید از اسکی فضایی برای رسیدن به اهداف تناسب اندام خود استفاده کنید. تنظیمات مختلف دستگاه به شما این امکان را می‌دهد تا تمرینات خود را مطابق با سطح آمادگی جسمانی خود تنظیم کنید.

در خصوص عوارض استفاده از تجهیزات ورزشی می توانیم‌ به تردمیل یا دوچرخه ثابت اشاراتی را داشته باشیم، در واقع تردمیل دستگاهی است که برای ورزش هوازی از آن استفاده می کنند اما به لحاظ علمی نمی توان بیشتر از ۲۰ دقیقه از آن استفاده کرد زیرا فرایند دویدن پس از ۲۰ دقیقه باعث می‌شود که وزن بدن روی زانو ها دو برابر شود بنابراین احتمال آسیب به زانو ها و مفاصل زانو بسیار زیاد است. در خصوص دوچرخه ثابت و عوارض آن می توان گفت که این وسیله نیز برای افرادی که مشکلاتی مانند آرتروز و ساییدگی مفاصل و کمر درد دارند به هیچ عنوان پیشنهاد نمی شود. اما اسکی فضایی باشگاهی همانطور که اشاره شد با استفاده از یک مکانیزم پیشرفته انجام فعالیت ورزشی را برای فرد همانند معلق بودن در هوا شبیه سازی می کند.

نکات کلیدی خرید اسکی فضایی از هایپرجیم

هایپرجیم یکی از معتبرترین فروشگاه‌های عرضه کننده تجهیزات ورزشی در ایران است که طیف گسترده‌ای از اسکی فضایی‌ها را از برندهای مختلف ارائه می‌دهد. برای انتخاب بهترین اسکی فضایی از هایپرجیم، نکات زیر را در نظر داشته باشید:

• نوع اسکی فضایی: اسکی فضایی‌ها به دو نوع اصلی تقسیم می‌شوند:
  • اسکی فضایی جلو محرک (Front Drive): در این نوع، چرخ جلوی دستگاه قرار دارد و حرکت پدال‌ها بیشتر شبیه به بالا رفتن از پله است.
  • اسکی فضایی عقب محرک (Rear Drive): در این نوع، چرخ عقب دستگاه قرار دارد و حرکت پدال‌ها بیشتر شبیه به دویدن است.

  انتخاب نوع اسکی فضایی به سلیقه شخصی شما بستگی دارد. اسکی فضایی‌های جلو محرک معمولاً فضای بیشتری را اشغال می‌کنند، اما حرکت نرم‌تری دارند. اسکی فضایی‌های عقب محرک جمع‌وجورتر هستند، اما ممکن است حرکت آن‌ها کمی ناهموارتر باشد.

• طول گام (Stride Length): طول گام به فاصله بین پدال‌ها در بالاترین و پایین‌ترین نقطه حرکت گفته می‌شود. طول گام مناسب برای شما به قد شما بستگی دارد. به طور کلی، افراد قد بلندتر به طول گام بیشتری نیاز دارند.

انتخاب طول گام مناسب بسیار مهم است. اگر طول گام خیلی کوتاه باشد، احساس راحتی نخواهید کرد و اگر خیلی بلند باشد، ممکن است به مفاصل خود آسیب برسانید. هایپرجیم معمولاً اطلاعات مربوط به طول گام را در مشخصات فنی محصولات خود ذکر می‌کند.

• وزن دستگاه: وزن دستگاه نشان‌دهنده استحکام و پایداری آن است. دستگاه‌های سنگین‌تر معمولاً باکیفیت‌تر هستند و در حین تمرین لرزش کمتری دارند.

اگر قصد دارید از اسکی فضایی به طور منظم و برای مدت طولانی استفاده کنید، بهتر است یک دستگاه سنگین‌تر را انتخاب کنید. این دستگاه‌ها دوام بیشتری دارند و در طول زمان عملکرد بهتری ارائه می‌دهند.

• تحمل وزن: تحمل وزن به حداکثر وزنی گفته می‌شود که دستگاه می‌تواند تحمل کند. حتماً دستگاهی را انتخاب کنید که تحمل وزن آن بیشتر از وزن شما باشد.

انتخاب دستگاه با تحمل وزن مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. استفاده از دستگاهی که تحمل وزن کافی ندارد، می‌تواند منجر به آسیب دیدگی و خرابی دستگاه شود.

• مانیتور و برنامه‌های تمرینی: مانیتور دستگاه اطلاعاتی مانند سرعت، مسافت، کالری سوزانده شده و ضربان قلب را نمایش می‌دهد. برخی از دستگاه‌ها دارای برنامه‌های تمرینی پیش‌فرض هستند که به شما کمک می‌کنند تا تمرینات متنوع‌تری را تجربه کنید.

وجود مانیتور و برنامه‌های تمرینی می‌تواند به شما کمک کند تا تمرینات خود را به طور موثرتری پیگیری کنید و به اهداف تناسب اندام خود دست یابید.

• قابلیت تنظیم مقاومت و شیب: قابلیت تنظیم مقاومت و شیب به شما این امکان را می‌دهد تا شدت تمرینات خود را تغییر دهید و عضلات مختلف را درگیر کنید.

با افزایش مقاومت و شیب، می‌توانید تمرینات خود را چالش‌برانگیزتر کرده و کالری بیشتری بسوزانید.

• سایر ویژگی‌ها: برخی از اسکی فضایی‌ها دارای ویژگی‌های اضافی مانند سنسور ضربان قلب، فن خنک کننده، بلندگو و پورت USB هستند.

این ویژگی‌های اضافی می‌توانند تجربه تمرینی شما را لذت‌بخش‌تر کنند. به عنوان مثال، سنسور ضربان قلب به شما کمک می‌کند تا در محدوده ضربان قلب مناسب تمرین کنید و فن خنک کننده از گرم شدن بیش از حد بدن شما جلوگیری می‌کند.

حتی برخی از تحقیقات علمی در این زمینه اذعان دارند که خرید اسکی فضایی خانگی و استفاده از ان برای افرادی که از مشکلات مفاصلی رنج می برند بسیار مناسب می باشد و حتی امکان بهبود این عارضه ها در آنها نیز بسیار زیاد است. بی تردید استفاده از این دستگاه مفید و ارزشمند به هیچ عنوان ممانعت پزشکی و علمی ندارد، البته در نظر داشته باشید اگر خواهان نتیجه زود هنگام هستید حتماً در کنار استفاده از اسکی فضایی از یک برنامه غذایی حرفه ای نیز استفاده کنید تا در سریع ترین زمان ممکن به نتیجه دلخواه خود دست پیدا کنید.

مقایسه اسکی فضایی با سایر دستگاه‌های ورزشی هوازی

اسکی فضایی در مقایسه با سایر دستگاه‌های ورزشی هوازی مانند تردمیل و دوچرخه ثابت، مزایا و معایب خاص خود را دارد:

همانطور که در جدول بالا مشاهده می‌کنید، اسکی فضایی یک گزینه عالی برای افرادی است که به دنبال یک تمرین کم‌فشار، کل بدن و با کالری سوزی مناسب هستند. اما اگر به دنبال تنوع بیشتر در تمرینات خود هستید، تردمیل می‌تواند گزینه بهتری باشد.

معرفی برندهای معتبر اسکی فضایی در هایپرجیم

هایپرجیم طیف گسترده‌ای از اسکی فضایی‌ها را از برندهای معتبر جهانی ارائه می‌دهد. برخی از این برندها عبارتند از:

• NordicTrack: این برند به دلیل کیفیت بالا، نوآوری و برنامه‌های تمرینی متنوع شناخته شده است.
• ProForm: این برند به دلیل قیمت مناسب و ویژگی‌های کاربردی محبوبیت دارد.
• Sole Fitness: این برند به دلیل دوام بالا و طراحی ارگونومیک شناخته شده است.
• Schwinn: این برند به دلیل سابقه طولانی در تولید تجهیزات ورزشی و کیفیت بالا شناخته شده است.

انتخاب برند مناسب به بودجه، نیازها و سلیقه شخصی شما بستگی دارد. قبل از خرید، حتماً نظرات کاربران و بررسی‌های تخصصی را مطالعه کنید.

چرا هایپرجیم؟

هایپرجیم به عنوان یکی از برترین فروشگاه‌های تجهیزات ورزشی در ایران، مزایای متعددی را برای مشتریان خود ارائه می‌دهد:

• تنوع محصولات: هایپرجیم طیف گسترده‌ای از اسکی فضایی‌ها را از برندهای مختلف ارائه می‌دهد.
• قیمت مناسب: هایپرجیم تلاش می‌کند تا محصولات خود را با قیمت مناسب و رقابتی عرضه کند.
• مشاوره تخصصی: کارشناسان هایپرجیم آماده ارائه مشاوره تخصصی به مشتریان خود هستند تا آن‌ها را در انتخاب بهترین اسکی فضایی یاری کنند.
• خدمات پس از فروش: هایپرجیم خدمات پس از فروش کاملی را به مشتریان خود ارائه می‌دهد.
• خرید آنلاین و حضوری: شما می‌توانید به صورت آنلاین یا حضوری از هایپرجیم خرید کنید.

در مقایسه با فروشگاه‌های دیگر، هایپرجیم با ارائه تنوع بیشتر، قیمت‌های رقابتی‌تر و خدمات پس از فروش بهتر، یک انتخاب ایده‌آل برای خرید اسکی فضایی است. به عنوان مثال، در حالی که فروشگاه X تنها چند مدل اسکی فضایی از یک برند خاص را ارائه می‌دهد، هایپرجیم ده‌ها مدل از برندهای مختلف را در اختیار مشتریان خود قرار می‌دهد. همچنین، هایپرجیم با ارائه تخفیف‌های ویژه و امکان پرداخت اقساطی، خرید را برای مشتریان خود آسان‌تر می‌کند.

هایپرجیم در تلاش است با ارائه بهترین محصولات و خدمات، رضایت مشتریان خود را جلب کند. اگر به دنبال خرید یک اسکی فضایی باکیفیت و با قیمت مناسب هستید، حتماً به هایپرجیم سر بزنید.

فروشگاه هایپرجیم

نمایشگاه و فروشگاه : 02166006000 - 02166005000 - 02166055079 

تماس با کارشناسان : عبدالحسینی ← 09122648409 حاجیلویی ← 09122108002

آدرس نمایشگاه و دفتر فروش : تهران خیابان آزادی به سمت انقلاب جنب مترو شادمان نبش کوچه زمانی پلاک 6 ساختمان 133 طبقه ی چهارم واحد 6 

نکات تکمیلی برای انتخاب و استفاده از اسکی فضایی

علاوه بر نکاتی که در بالا ذکر شد، در اینجا چند نکته تکمیلی برای انتخاب و استفاده از اسکی فضایی ارائه می‌شود:

• فضای موجود: قبل از خرید، فضای موجود در خانه یا باشگاه خود را اندازه‌گیری کنید تا مطمئن شوید که اسکی فضایی به راحتی در آن جا می‌شود.
• سطح سر و صدا: برخی از اسکی فضایی‌ها صدای بیشتری نسبت به سایرین تولید می‌کنند. اگر به سر و صدا حساس هستید، قبل از خرید، سطح سر و صدای دستگاه را بررسی کنید.
• راحتی پدال‌ها و دسته‌ها: مطمئن شوید که پدال‌ها و دسته‌های دستگاه راحت هستند و به شما اجازه می‌دهند تا به راحتی و بدون درد تمرین کنید.
• گرم کردن بدن قبل از تمرین: قبل از شروع تمرین با اسکی فضایی، حتماً بدن خود را به خوبی گرم کنید.
• سرد کردن بدن بعد از تمرین: بعد از پایان تمرین، بدن خود را به آرامی سرد کنید.
• تنظیم ارتفاع مناسب: ارتفاع دستگاه را به گونه‌ای تنظیم کنید که زانوهای شما کمی خم باشند.
• استفاده از کفش مناسب: از کفش ورزشی مناسب برای تمرین با اسکی فضایی استفاده کنید.
• نوشیدن آب کافی: در طول تمرین، آب کافی بنوشید تا بدنتان هیدراته بماند.
• گوش دادن به بدن خود: اگر در حین تمرین احساس درد کردید، تمرین را متوقف کنید.

نمونه برنامه تمرینی با اسکی فضایی

در اینجا یک نمونه برنامه تمرینی با اسکی فضایی برای افراد مبتدی ارائه می‌شود:

• هفته اول:
  • روز اول: 20 دقیقه با مقاومت کم
  • روز دوم: استراحت
  • روز سوم: 20 دقیقه با مقاومت کم
  • روز چهارم: استراحت
  • روز پنجم: 20 دقیقه با مقاومت کم
  • روز ششم: استراحت
  • روز هفتم: استراحت
• هفته دوم:
  • روز اول: 25 دقیقه با مقاومت کم
  • روز دوم: استراحت
  • روز سوم: 25 دقیقه با مقاومت کم
  • روز چهارم: استراحت
  • روز پنجم: 25 دقیقه با مقاومت کم
  • روز ششم: استراحت
  • روز هفتم: استراحت
• هفته سوم:
  • روز اول: 30 دقیقه با مقاومت کم
  • روز دوم: استراحت
  • روز سوم: 30 دقیقه با مقاومت متوسط
  • روز چهارم: استراحت
  • روز پنجم: 30 دقیقه با مقاومت کم
  • روز ششم: استراحت
  • روز هفتم: استراحت
• هفته چهارم:
  • روز اول: 35 دقیقه با مقاومت متوسط
  • روز دوم: استراحت
  • روز سوم: 35 دقیقه با مقاومت کم
  • روز چهارم: استراحت
  • روز پنجم: 35 دقیقه با مقاومت متوسط
  • روز ششم: استراحت
  • روز هفتم: استراحت

این برنامه تمرینی را می‌توانید با توجه به سطح تناسب اندام خود تنظیم کنید. به تدریج مقاومت و مدت زمان تمرین را افزایش دهید.

نتیجه گیری

اسکی فضایی یک دستگاه ورزشی عالی برای افرادی است که به دنبال یک تمرین کم‌فشار، کل بدن و با کالری سوزی مناسب هستند. با توجه به نکاتی که در این راهنمای جامع ذکر شد، می‌توانید بهترین اسکی فضایی را از هایپرجیم انتخاب کنید و به اهداف تناسب اندام خود دست یابید. هایپرجیم با ارائه تنوع بالا، قیمت مناسب و خدمات پس از فروش عالی، بهترین انتخاب برای خرید اسکی فضایی است. به یاد داشته باشید که قبل از خرید، حتماً تحقیق کنید، نظرات کاربران را مطالعه کنید و با کارشناسان هایپرجیم مشورت کنید. با انتخاب درست و استفاده صحیح از اسکی فضایی، می‌توانید به سلامتی و تناسب اندام خود کمک کنید.

سوالات متداول اسکی فضایی